Solkrem. eller UV-krem som jeg kaller det...

Jeg vil oppfordre deg til å tenke på solkrem som UV-krem.
Rett og slett fordi vi ikke beskytter oss mot selve sola, men fra UV strålene som trenger gjennom atmosfæren enten det er sol eller regn.
For ja, jeg mener at du bør bruke SPF 30-5o HVER. ENESTE. DAG...

UVA stråler står for 90% av hudens aldring og er dessverre de strålene som kommer gjennom selv det tykkeste skylag. Så lenge det er dag, er det UVA.
UVB strålene har vi i sommerhalvåret og er de som gjør oss brune og brente.

For en optimal beskyttelse bør du:
1.) Ha en solkrem du liker å bruke slik at du faktisk bruker den hver dag
2.) Ha en solkrem med SPF 30-50
3.) Bruk nok til å få beskyttelsen som er oppgitt. 1/2 - 1 ts til et helt ansikt.
4.) Ha en solkrem tilpasset din hudtype, en mattende/ semi matt til fet/kombinert hud og en mer fuktighetsgivende til tørr/normal hud.
5..) Smøre deg igjen hver 2. til 3. time for å opprettholde UVA beskyttelsen. Bruk gjerne en kost med SPF i pulverform til dette formålet om du er av typen som bruker make-up

6.) Holde deg unna solen mellom kl 12-15, bruke solhatt og beskyttende klær i tillegg.