70% av oss får den hudsykdommen!

|9/05, 2021

70% av oss får den hudsykdommen!

Både kvinner og menn sliter med akne, og noen blir tilsynelatende aldri kvitt problemet. Over 70% av befolkningen vil på ett eller annet tidspunkt være plaget av akne. 

Akne påvirkes av mange faktorer,  gener og arv, livsstil med mer. Likevel er en av verstingene de androgene hormonene, primært testosteron ( ja kvinner har det også) som direkte stimulerer talgkjertlene (oljekjertlene i huden) til økt produksjon.


Har man en kombinert eller fet hudtype med mye talgproduksjon er du ekstra disponibel for å få akne.

FAKTA:
Tre ting må være tilstede for at en kvise/ akne kan dannes:

1.) Talg
– Har du en kombinert eller fet hudtype, og kanskje blir lett «blank» i T-sonen utover dagen så er du i denne kategorien. Talg klistrer våre døde hudceller til huden og er mat for aknebakteriene.
2.) Bakterien C. aknes 
– Cutibakterium ankes er en bakterie vi alle har i vår normalflora på huden, men har du mye av den vil sjansen for å danne mer akne øke. Denne bakterien spiser talg.
3.) Døde hudceller
– En fortykket overhud med døde hudceller vil stenger poreutførselsgangene våre. Da stenges talg og bakterier inne i porene. Bakteriene spiser talget og starter en innflammasjons-prosess som vi ser som akne noen dager senere.
4.) Innflammasjon
- Innflammasjonsprosessen i huden fremmer mer innflammasjon og kviser vil lettere dannes i en hud som ikke er i balanse.

Hvordan deale med dette for å forebygge?

1.). Redusere talg
Ved å bruke ingredienser som; Salisylsyre, Azelainsyre og A-vitamin (retinol, retinyl palmitate, differin, adapalen, tretinoin m.m) kan man jobbe med å redusere oljeproduksjonen i huden. Har man alvorlig arrdannende akne må du ofte ha medikamentell behandling i tillegg.  
Ofte trengs høyere konsentrasjoner av de aktive virkestoffene enn det vi finner i produkter solgt over disk i apotek/ parfymerier. Se etter 2 % salisylsyre, 15-25% Azelainsyre og retinol formen for A-vitamin. 

2.) Redusere bakterien C. aknes
Vi har to svært effektive virkestoffer som tar knekken på c. acnes og det er azelainsyre og benzoylperoxide.  
I tillegg er det lurt å ha svært gode renserutiner, gjerne gjøre en dobbel rens hver kveld, bruke en toner med salisylsyre eller eksfolierende AHA syrer. 

3.) Hindre at døde hudceller hoper seg opp 
- For å hindre en tilstoppelse av poren er det nødvendig å eksfoliere bort døde hudceller så de ikke limer seg fast til huden.
AHA syrer som melkesyre, mandelsyre, glykolsyre og BHA syren salisylsyre er supre. Enzympeelinger til hjemmebruk kan også brukes. Aknehud som er svært innflammert bør unngå kornskrubber.

4.) Hindre innflammasjon
-  For å styrke hudbarriæren er det lurt å bruke en god fuktighetskrem som inneholder gode fettstoffer og ceramider som er en dal av hudens oppbygning.

Det er også lurt å supplere med en kjemisk peel i klinikk i ny og ne om man har mulighet. 

Så oppsumert:
- En god rens som fjerner olje
- En toner med litt aktive ingredienser som AHA eller BHA syrer
- Et serum som jobber aktivt om natten, gjerne med salisyl- eller azelainsyre
- En barrierestyrkende krem som gir huden litt tilbake og holder den i balanse.